Имбирный чай

Каждая женщина мечтает выглядеть великолепно, а уж тем более в самую главную ночь года. Однако зима дает о себе знать парой лишних килограмм. Что же делать? Не расстраивайтесь. Открыв любой женский журнал, Вы сможете найти диету для похудения. В настоящее время диет настолько много, что Вам не составит особого труда выбрать наиболее подходящую. Предлагаем на Ваш суд диету, основной составляющей которой является имбирный корень. Научным путем доказано, что благодаря содержанию множества полезных веществ, оказывающих общеукрепляющее действие на организм, имбирный чай является эффективным средством для снижения веса.

Итак, давайте подробнее рассмотрим, как можно приготовить имбирь для похудения:

Способ приготовления имбирного чая

Смешивается чайная ложка измельченного имбирного корня, чайная ложка меда, кусочек лимона, заливается 200 гр. кипятка и настаивается 20-30 минут. Этот напиток имеет три вкуса: острый, сладкий, кислый.
Больше всего он подходит тем, у кого в организме процессы метаболизма протекают медленно, а процесс накапливания жира быстро. Пряный и жгучий вкус имбирю придают эфирные масла, находящиеся в его составе. Благодаря этим веществам активизируется процесс кровоснабжения. То есть организм согревается изнутри, стимулируя тем самым обменные процессы и пищеварение.
Для того, чтобы такого чая хватило на весь день, его лучше всего заваривать с утра в двухлитровом термосе. Прежде всего, употреблять его необходимо до еды по одной чашке, таким образом, вы притупляете чувство голода. Добавление чеснока улучшит эффект от употребления чая.
На два литра кипятка необходимо: во-первых, 4-х сантиметровый корень имбиря, 2 зубчика чеснока. После того, как чай настоится, его необходимо процедить. Такой чай поможет быстрее избавиться от лишних килограмм.
Свойства имбирного чая прямо пропорциональны количеству его употребления. Если Вы хотите укрепить организм, то предлагается следующая доза: 1 чайная ложка молотого корня на 200 гр. кипятка. Настаивайте в течение 30 минут, для усиления вкуса добавьте чуть-чуть меда.
В сутки настойка употребляется 3-4 раза.
Кроме того, при простуде имбирный чай просто незаменим: успокаивает и облегчает кашель, способствует выведению мокроты. Снимает раздражение в горле.

Имбирная настойка при простуде

Один маленький корень имбиря, пару стручков кардамона, щепотка гвоздики и корицы, половина лимона, одна чайная ложка любого зеленого чая. Все это настаивается, а затем процеживается. Получается прекрасный тонизирующий напиток, употребление которого поможет во первых, укрепить иммунитет, во-вторых, избавиться от простуды, поднимет настроение.