Кулинарная энциклопедия

Рецепты блюд, статьи о еде, суперфуды, красота и здоровье, фрукты, овощи, ягоды и орехи сайте на повар-нт

Диета - povar-nt.ru

Диета. Как успокоить желудок после праздников?

ДИЕТА

Итак, после периода переедания следует период голодания. Избегайте алкоголя, жирной пищи, кофеина и сахара. Также не рекомендуется есть цитрусовые при раздраженном желудке.

ЧАЙ

Если ваш желудок все еще вас беспокоит, успокойте его травяными чаями. Черный чай тоже может стать первой помощью, но не переусердствуйте и побалуйте себя им без сахара. Чай с мелиссой хорошо действует на раздраженный желудок, что особенно подходит при желудочных неврозах. Это может облегчить спазмы желудка и успокоить в целом. Также не отказывайтесь от ромашки, которая особенно подходит для желудка. Мята также положительно влияет на пищеварение. Лучше всего заваривать чай из свежих листьев мяты. Ее легко можно вырастить дома в горшке.

Диета - povar-nt.ru
Диета — povar-nt.ru

ПОБАЛУЙТЕ СЕБЯ ЕДОЙ НАШИХ ПРЕДКОВ

Яблоко — лучшее среди натуральных средств от несварения желудка. Оно содержит достаточно клетчатки, чтобы очистить кишечник и ускорить пищеварение. Квашеная капуста, с другой стороны, хороша для выведения токсинов и помогает сбросить лишние килограммы. Побалуйте себя ферментированными овощами зимой. Это должна быть не только капуста, но и, например, свекла. И не пренебрегайте бульоном или тушеной морковью.

ПРИПРАВЬТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

Некоторые специи также помогают при расстройстве желудка. Тмин отлично помогает при вздутии живота. Анис помогает при судорогах. Если вы чувствуете общую слабость после праздников, сделайте ставку на куркуму. Это панацея, помогает бороться с бактериями. Хорошо сочетается с индийской кухней, особенно для тех, кто не любит слишком острую пищу. Корица обладает антибактериальным действием, поддерживает работу мозга и особенно пищеварение. Помогает при метеоризме, а также диарее и запоре. К чудесам относится и имбирь, успокаивающий не только желудок, но и раздраженный пищевод. Кроме того, он согреет вас зимой.

Диета - povar-nt.ru
Диета — povar-nt.ru

ТАБЛЕТКИ И ГОМЕОПАТИЯ

Есть ряд таблеток, которые успокаивают желудок. Если вы чувствуете вздутие живота, поможет панкреолан, который не имеет побочных эффектов. Не стесняйтесь проконсультироваться в аптеке или попробовать гомеопатическое лекарство. Но недостаточно проглотить порошок и ждать, нужно точно следовать процедуре. Во-первых, за час до того, как вы их принимаете и через час ничего не ешьте, во-вторых, нельзя трогать таблетки руками, а в-третьих, вы должны поверить в это. Например, Chelidonium 9, Gastrocynesine или Antimonium crudum 9 C подходят тем, кто склонен к перееданию.

0

Автор публикации

не в сети 3 недели

admin

1 202
Комментарии: 1Публикации: 111Регистрация: 12-02-2020

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля